第113日(1 / 2)
上午,温迪琢磨她好像缺乏锻炼。
对。
干活不等于锻炼, 干活有时会做出一些逆人体工学的动作, 越做得多越毁身体。不过她也没学过五禽戏这类健身动作,思考半天, 决定做一下中学课间操。就那个“第二套全国中学生广播体操, 时代在召唤”。
——她是不是暴露年龄了?
温迪谨慎地偷看黑毛一眼,觉得他大概不会懂这个第二套意味着什么, 因此决定保留这三个字,因为加上它们, 才押韵。她哼着一二三四的节奏开始做操, 边回忆边做。虽然她已经毕业多年,但重新做课间操其实还挺容易, 找着感觉, 慢慢就把各种动作做起来了,还有模有样的。有那么句话,“就算你的记忆忘了我,你的身体还记得我”, 虽然在霸总文中过于流行, 但确实说得很有道理。
她哼了三遍,就能将大部分动作还原, 基本等于将这个课间操做了三遍。
上学的时候觉得累, 光想着偷懒耍滑, 现在主动去做了一遍, 温迪才觉得, 是挺舒服的。
它能够让她从头到脚,四肢,全部得到舒展锻炼,完整做完一套,立马神清气爽。
于是温迪把黑毛叫来,要教他。
黑毛已经站在旁边看了一会儿,觉得还挺容易的,点头答应了。然后他立马后悔了。
做过三年广播体操的人和新学的人不一样,前者可以靠节奏回忆动作,后者却是一张白纸。看人家摆动双臂两腿好像挺简单,自己真上手才知道有多难。何况黑毛还从没这方面经验,他并不知道,学广播体操,是一个动作一个动作学的。
“哎,是这样,手再抬高点。”温迪教了十分钟,第一节原地踏步还算简单,第二节就惨了,跨步四个动作是要逐步分解的,她体育老师教这套操的时候,每个动作都得定点,然后大家撑得半死,老师慢吞吞地在队列里转悠调整臂展的高度,腿跨出的距离,一个动作得保证每个人都做到完美极致才能开始下一步,在做到前,每个人都得撑成雕塑。
黑毛才学到一二三四的三,他双腿发抖,扭头看着温迪可怜巴巴地问:“下一步呢?”
“你这个腰没挺直啊,挺直,保持,我看看。”温迪一本正经地拍拍他的背,“挺直。”
“我挺直了……”
“现在才算挺直,刚才没有挺直,你还跟我顶嘴是吧?我刚才看到的就是你没挺直,你要是挺直我还会跟你说这些,那我不早就开始教下一步了?不就是因为你刚才弯了腰,背倒下来了,所以我才会叫你停下嘛,不然我跟你说这些干嘛?我说这些还不都是因为你刚才做错了?要是你没有做错的话那我当然……”
“我错了!”黑毛恸哭,“那你看看我现在有没有挺直?能不能开始下一步?”
“我看看啊。”温迪绕着他走了一圈,点点头,“行,下一步,眼睛看到左手,准备。”
“是……”黑毛挤不出眼泪,不然他一定哇哇大哭。
整整一个小时,黑毛得知自己已学完一节操,累到坐倒。
他今天才明白,站桩,原来是这么辛苦的事。
他听说每一节都有名字,便好奇地询问:“我学的这节操叫什么呀?”
温迪并不藏私,很热情地回答他:“你学的是第一节,预备节。”
黑毛气得仰倒。
这才预备节呢?
温迪好快乐,她终于明白做一名体育老师的快乐。
她爱上做一名体育老师了,跟黑毛约第二天的课,黑毛表示不约不约。
“行吧,那我明天再问你。”
“对啦!谷子是不是已经晒干了要收啦?”黑毛突然大声喊道。
“我不介意你转移话题,但你下次不要这么大声,我快聋了,而且显得你特别心虚。”
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