技能书-背身后仰（2 / 2）

新赛季，已经成为联盟一股强大势力的小牛队得到了库班的鼎立支持。

他们不仅换到了设备更新、可以容纳更多球迷的新球馆--美国航线体育馆，库班更是掏出支票，豪气的为小牛队满联盟引援，大搞球队军备竞赛。

达拉斯的球迷们都相信，在新老板马克-库班和主教练老尼尔森的带领下，拥有德克-诺维斯基、迈克尔-芬利和史蒂夫-纳什的小牛队本赛季的成绩一定会更上一层楼。

许多乐观的球迷已经将目标设定在了最高峰--剑指总冠军！

飞机落地时的抖动，摇醒了正哼哼哈哈做着不知道什么美梦的杰弗森。

揉着惺忪的睡眼，杰弗森透过窗户玻璃向外看去：“我们到了吗？”

......

下午3点。

距离到达酒店仅仅1个小时后。

训练师德里克-艾伦手持秒表，注视着趴在地上的球员们。

如果你觉得时间过的很快，大可以尝试一下篮网的球员们此刻正在做的动作。

平板支撑。

锻炼核心力量的最简单也是最直接有效的训练动作。

当你做了这个，你会发现时间过的是如此的漫长。

每一秒的时长，都能以米来衡量。

“5~4~3...”

申通已经浑身开始情不自禁的颤抖了。

手臂、腹部、腰部的肌肉都像火烧一般炙热。

“时间到！”

随着艾伦的声音落下。

“噗”、“噗”...

球员们一排排的倒下。

申通面前的那块地板已经被汗水浸湿。

汗水像止不住的瀑布一样不断落下。

斯科特端坐在墙边的椅子上，泡着一杯枸杞茶，悠哉悠哉。

任谁都不会想到，斯科特这家伙，竟然在自由之夜的第二天刚到酒店，就开始这样的体能训练。

尤其是像平板支撑这样极度考验体能和核心力量的动作。

有些人在昨晚冲刺了一夜，此刻腰腹还有些酸胀。

申通大口的喘着粗气，好不容易将呼吸恢复正常。

侧过头看去，杰弗森这厮正趴在地上休息，却丝毫没有喘息的声音。

“理查德，看不出来，你体能进步了这么多，昨晚没少折腾吧，现在竟然还丝毫不喘。”申通打笑道。

杰弗森没有回答。

申通戳了戳。

依旧没有任何反应。

感到奇怪的申通探过头去一瞧...

“靠！德里克，快来，这厮吐白沫了！”

......

在酒店附近的一个体育馆里，刚刚经过体能操练的球员们，此刻又在斯科特的安排下训练战术。

马丁顶着黑眼圈说道：“天呐，饶了我吧，我只想好好睡一觉。”

范霍恩说道：“嘿，肯扬，你不是昨天很早就回酒店了吗？”

马丁点了点，无奈的说道：“是的，可是我睡前在酒店的电脑上玩了一局cs。”

范霍恩：“然后呢？”

马丁揉了揉快要眯到一起的眼睛说道：“我当时想说，赢一局就睡觉...”

......

下午6点，球员们在一片欢呼声中结束训练。

众人如释重负。

申通刚回到酒店门口。

闪光灯，“咔”、“咔”的拍照声，迎面扑来。

媒体的长枪短炮让申通瞬间挪不开脚步。

这是发生了什么？