第四百九十章 匿名举报（1 / 2）

“什么？预赛成绩破校纪录了？”别说其他人不信，就连丁叮玎自己也不信。

他以前最好的成绩都是11秒8左右，叶逸峰就教过他怎么调整呼吸，怎么调整动作和手臂的协调，怎么将肌肉的爆发力发挥出来，他按着叶逸峰的办法去反复训练了一个星期而已。

就一个星期时间，他的速度竟然快了一秒，这简直堪称奇迹！

不过现在就是初赛，等下还有总决赛，总决赛的成绩才算数，所以不用高兴得太早。

当然，预赛结束后，丁叮玎是当之无愧的预赛成绩第一。

只要发挥正常，决赛第一也是板上钉钉的事儿，没太大问题。

男生100米预赛结束了，另外一边，田赛的赛场上，体育委员卢浩正在参加跳远比赛。

他刚才跳完了第二轮，6.4米，已经是超过了他自己的最佳成绩，而且比第二名的人多出了0.2米，第一名的可能性比较大。

可是他的目标是破校纪录，而校纪录是6.5米。

卢浩距离校纪录还差那么0.1米，可是刚才第二跳，他已经拼尽了全力，他感觉自己的极限到了，想突破非常困难。

这也是叶逸峰指导过的，要不然，他最高的纪录就是6.3米，从来跳到6.4米。

第三轮跳远开始了，其他人都在完成他们的第三跳，卢浩则坐在一旁，调整着自己的呼吸，准备最后努力一把，能跳多远是多远。

“看你这样子，好像没有多大信心啊？”

叶逸峰的声音出现在卢浩耳边，卢浩立刻转过身来，便看到叶逸峰正微笑地看着自己：“叶老师，我确实是没多大信心，这已经是我的极限了呢！也许到高三我能破掉这纪录，但是今年还是太勉强了些。”

“呵呵，没关系。”叶逸峰笑道，“这样吧，放松心态，你试一下最后一把。”

叶逸峰一边说着，一边拿出手机，播放了一段视频：“你看，这是你刚才第二跳的过程。前面助跑什么的都没什么问题，不过到起跳那几步，你的步子跨得有些没节奏，步子忽大忽小的，没有使上百分之百的力气。”

卢浩惊讶地看着叶逸峰：“叶老师的意思是……”

“到这里。”叶逸峰点了一下暂停键，让卢浩自己看清楚问题点的所在，“看清楚了吧？你到这里之后，步子节奏调整清楚，呼吸跟上，借着这速度的惯性发力，踩准白线就行了。对了，弹跳而起的时候也要注意一下自己的重心，尽量往前倾，你先前的重心前倾得还不够。”

“这个……”卢浩有些为难，“叶老师，平时练习惯了，想要临时改过来，我怕反而会变得更糟糕。”

“没关系。”叶逸峰拍了拍卢浩的肩膀，“我都说了，放松心态，你第二轮的成绩已经足够保证你第一名了，就算第三跳犯规了也没事，不要有任何心理压力。”

卢浩朝着叶逸峰点了点头：“好的，我试试……”

“高一（10）班，卢浩！”裁判员老师刚好喊到卢浩的名字，卢浩站了起来，朝着起跑点走去。

他下意识地回过头来看了叶逸峰一眼，叶逸峰朝着他微微一笑，竖起了大拇指。

卢浩明白叶逸峰这是在鼓励他，也朝着叶逸峰点了点头，这才转过身去。

做了个深呼吸，卢浩开始往前小跑。

一边跑着，卢浩一边在脑子里回想着刚才叶逸峰指出的那几处不足之处，然后迅速做出了相对应的调整。

“冲刺，跨步，一，二，三，踩！”