第151章（2 / 2）

这能力，就那么差劲吗？

他正要反驳，谢尔盖却是比他还快了一步，“我知道你度过了梦幻的第一个赛季，可是那些都是过去了，你想要的从来不是躺在功劳簿上回忆自己曾经取得了什么样的成绩，所以在你还在打职业联赛的时候，你一分一秒都不能懈怠。”

“澳网在即，你要面对的对手是储备了两个月体能的杰奎琳·戴维斯，是伊娜·索夫娅，是梅拉尼·莫嘉娜，是索菲·巴拉科娃，还有那些数不清的黑马，所有的人都是你的对手，想要有个梦幻般开始的赛季，那么你就必须提升自己，过去的三天，我让你对墙抛球练习练你的腰腹力量，为的就是让你在回发球的时候借助这股力量来提高你的回球力量。”

“原来是这样吗？”方指导又是把脚给收了回去，他站在那里继续远观这两人的训练。

“很明显，在我没有提醒你的时候，你似乎并没有意识到这件事。”谢尔盖神色严肃，“我不知道你到底怎么想的，但是我希望你知道，我所安排的训练都是为你的比赛服务的，作为一个运动员不止是需要接受教练的训练安排，也要学习自己思考。”

谢尔盖不留丝毫的颜面的批评，这让一旁的方指导都有些觉得受不了了。

大价钱聘请教练，难道就是为了花钱找人骂自己吗？

老岳跟自己说，蔡晴需要信任，那现在这个谢尔盖就是信任蔡晴了吗？

哪有半点信任啊！

他这会儿心情复杂，一方面是自己误会了谢尔盖之前的训练安排，觉得自己似乎太小人之心了。另一方面则是觉得谢尔盖对蔡晴还是不够尽心。

总之，他等待着蔡晴的反应。

蔡晴也没想到，自己一句话让谢尔盖这些天批评自己还上瘾了，不过她并没有反驳，“我知道了。你能不能做一个示范？”

“没问题，尽你最大的力气来发球。”谢尔盖立刻答应了下来。

国外的训练手段更为丰富，赵指虽然一直在学习，可是从来只是学到皮毛，精髓是没学到的。

杜彦斌主要是研究体能训练，帮自己提升力量和速度，在技战术上很难帮助自己。

同理还有张栋，他能够模仿，做到看起来七分相似，可是细节处却模仿不来，那是运动员们的小绝招，不是你看比赛录像能学会的。

而谢尔盖，就是会把这些小绝招一一讲述的人。

蔡晴长吸了一口气，让自己全身心的投入去发球。

而发球后，她必须第一时间研究谢尔盖的回发球动作。

没有其他人在，所以时间是那么的急促，好像一切都在赶时间似的。

一个发球，没有看清楚。

第二个发球，蔡晴看到了谢尔盖整个身体动作的变化。

再一个发球，她似乎有点明白谢尔盖所说的借用腰腹的力量是怎么一回事。

谢尔盖走到了对面的场地，“当球过来的时候，就像是弹在墙上的球回弹，只是这时候球拍是你的手的延伸，你通过借助腰腹的力量做出正手和反手的回球动作，明白吗？”

他手里头只有一个球拍，却还是做出了接发球的动作，和之前进行对墙抛球训练时的确有相似之处。

蔡晴也回忆着过去三天的训练内容，她做出了接发球的动作。

“腰要更下沉一些。”谢尔盖帮她矫正了动作，“这样能够完全借助到腰腹的力量，而不是单纯的依靠手臂力量完成回球，可以尽可能的避免网球肘病发。”

“我知道了。”这是蔡晴这些天说的最多的话，面对严肃如谢尔盖，她就像是一个小学生面对着大学教授，将自己的态度放低到尘埃里，然后虚心学习。

“继续。”谢尔盖慢悠悠地走了回去，他看到了站在那里的人，不过东方人似乎都长得一样，他有些认不出那是谁，索性假装没看见。

方指导尴尬地放下了自己的手。

作者有话要说：我是跟《新闻联播》抢人的人呢。

今天早晨在公交车上听了《亮剑》的主题曲《中**魂》，觉得歌词写的是真好啊。

第136章 后院起火

原本方指导还想要找蔡晴说说训练的事情, 只是看到蔡晴跟自己打招呼反倒是不知道说什么好了。

大概是自己真的上了年纪, 不懂他们年轻人在想什么，纯粹是狗拿耗子多管闲事。

“没，我没事，就是过来看看, 你们这训练挺早的，吃早饭了吗？”

蔡晴摇了摇头, 她最近连最基本的长跑都取消了，谢尔盖也没说她什么, 今天被从宿舍拉出来的时候，还有点没睡够呢。

天冷了, 她也贪恋暖呼呼的被窝好。

“怎么还没吃饭呢, 饿着肚子训练课可是要不得, 那个谢教练, 要不你们去吃点东西？”

“谢谢, 先完成训练再去吃东西。”谢尔盖对于这些人乱喊自己名字已经习惯了, 反正他也认不出来。

方指导脸上有一点点的尴尬，蔡晴有些无语, 她自然知道方指导来找自己干什么，毕竟赵指昨晚就“打小报告”了。

不过人家也没说什么, 蔡晴是多一事不如少一事。

她笑眯眯的, “新官上任三把火，我老实点给教练刷个好印象，方指导您先忙。”

给了台阶下, 方指导也是见好就收，他是搞不懂现在的年轻人，索性就什么都不做好了。

“你们继续你们继续。”他想要做好人，奈何别人不领情，方指导干脆就一旁思考事情去。

只是就在这训练场上，难免会听到那呵斥声，偶尔还是一句他听不懂的俄语，方指导忍不住回头看去，看到蔡晴被谢尔盖训得跟孙子似的，一时间心中五味陈杂。

新官上任三把火啊，这火烧的有点猛，也不知道蔡晴能不能受得住。

早晨六点半来训练，到了八点等着其他人来训练的时候，蔡晴则是收拾东西走人。